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The Mon Way Coach
「あなたの“紋様”を、生きる」
東洋思想にもとづいたコーチングで
“今ここ”を認知して整え、
夢と自由に満ちた自分らしい生き方へ

The Mon Way(モン・ウェイ)コーチングとは?

The Mon Way(モン・ウェイ)とは、 あなたの内側にある“本来の紋様”と向き合い、あなただけの人生の美しい道を描いていくコーチングメソッドです。
自己認知と目標達成のバランスを取りながら、無理なく変化を起こし、あなたが本当に望む生き方を一歩ずつ歩んでいくお手伝いをします。

こんな方におすすめ

  • 自分自身の内面を探求したい
  • ライフスタイルのバランス、転職やキャリアの見直したい
  • 人生の目的を考える時間を作りたい
  • 自分のライフスタイルを意識的にデザインし、変化を求める自分の考えや感情を整理したい
  • 精神的な平穏を求め、生活のバランスを保ちながらも積極的に成長していきたい
  • 自己肯定感をあげたい
  • 実現したい夢がある

The Mon Way Coachで得られること

  • 自己の本質を大切にする意識
    心の調和と自然な流れを大切にしたコーチングを提供しています。
    日常生活の中で無理なく変化を起こす力を引き出すことをモットーに、
    あなたが本来持っている力を活かす方法を一緒に探求します。

  • 内なる静けさと自由
    心の平穏と、自由に生きることを重視しています。自分の心に耳を傾け、
    自己理解を深めることで、より明確な方向性が見えてきます。
  • 変化を恐れず挑戦する心
    どんな小さな一歩も積み重ねれば、大きな変化に繋がります。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

The Mon Way Coachメニュー(全てオンライン)

A.単発セッション 

時間 45分
金額:  ¥11,000 税込み(初回無料体験)

コーチングに興味があり、一回試してみたい方へ。

内容:基本的な説明(10分)とコーチング体験(35分)

自分の悩みや目標を共有し、初回セッションで方向性や課題を明確にします。

今後のアクションステップとリソースを一緒に見出すサンプルセッションです。

B:自己メンテナンス定期セッション

時間・頻度: 45分 / 月1回(初回は3ヶ月契約で、その後は1ヶ月更新となります)
金額: ¥30,000 税込み

忙しい日常の中で、自分を振り返りたい方、心のバランスを保ちたい方、自己探求したい方へ。
定期的にコーチングを受けることで、無理なく日々の調和を保ちながら、心地よい理想のライフスタイルを作り上げていきます。

内容: 毎月1回のセッションで、心と身体、そして目の前の現実に向き合います。小さな目標達成や、自然な流れに沿った心のリセットをサポートします。

C:自己実現のための集中コーチングセッション

時間・頻度: 45分 / 月2回(初回は3ヶ月契約で、その後は1ヶ月更新となります)
金額: ¥58,000 税込み

目標を持ち、それを達成したい方。新しい挑戦に向けて自分を変革したい方へ。
月2回のセッションで、しっかりとサポートし、目標に向かって進むための力を引き出します。
内容: 定期的なセッションで、あなたが目指す目標を明確にし、実現するための道筋を一緒に描いていきます。進捗確認や、必要な調整を行いながら、着実に成長過程を伴走します。


D: フローラルコーチングセッション 

時間・頻度: 45分 単発セッション / 初回限定モニター特別価格(ミニブーケ込み) ¥8,800税込み
 月1回×3ヶ月 金額: ¥44,000 税込み(初回は3ヶ月契約で、その後は1ヶ月更新となります)
「コーチングでの対話が、花になる」
忙しさの中で立ち止まり、自分と向き合いたい方。 感性や美意識を大切にしながら、自分の道を見つけたい方。

内容:言葉と花が織りなす“内なる対話”を、あなたの日常に。
対話を通してあなたの“今”を見つめ、 そのときの感情やテーマに合ったお花をお選びし、 あなただけの“花カルテ”としてお届けします。 花言葉や色の意味だけでなく、 東洋思想に基づいた心の動きも大切にしながら、 あなたが本来の感性に立ち返るお手伝いをします。 セッション後には、花カルテをもとに作られた小さなブーケが、日本橋の素敵なフローリスト「HOUSE of TERPSICHORE」から届きます。 
花を飾ることで、呼吸が深まり、心が整い、感情の波に気づけるようになる——そんな小さな変化が、人生の流れをやさしく変えていきます。
(シーズンや市場の状況によって仕入れができないお花もございますので、ご了承ください)

自己紹介

古川紋(ふるかわあやか)
ライフコーチ  / ライター/インタビュアー / フローラルデザイナー
カナダ バンクーバー在住(日本との二拠点生活計画中)
日本での10年間の社会人経験後、単身で海外生活を始める。フリーランスライター、インタビュアーとして数多くの記事を執筆し、自身の本も出版。
現地ではフローラルデザイナーとしても活動している。花や言語で人を幸せにしたいという思いの根源がコーチングであると確信し、ひふみプロコーチ養成講座で学ぶ。
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皆様へのメッセージ

私は、バンクーバーでの生活を通じて様々な文化に触れ、多様性を尊重する心を育みました。
それは異国での生活を始めた1年目に、言葉や文化の壁、アイデンティティの喪失などで
精神的にどん底へ落ちた自分から這い上がった経験が土台にあります。
私のコーチングの根底には、あくまで日本人としての自分の原点である東洋思想が深く息づいています。今この瞬間に意識を向けて、過去や未来に囚われることなく、「今ここ」に存在する自分を大切にし、クライアントが自己の本質に気づくお手伝いをしています。
日本の精神文化から学んだ、
心の平穏を保ちながらも積極的に未来に向かう力を養い、自己実現への道をサポートします。

ライターやインタビュアーとしての経験を通じて培った深い洞察力と観察力は、クライアントの状況や内面を的確に読み取り、その人に合ったアプローチを見極める力となっています。日本とカナダで多様な価値観や背景を持つ人々の声に耳を傾けてきたことは、他者の視点を尊重しながら人の本質に迫る対話の技術を育みました。この対話力をコーチングに活かすことで、クライアント自身が内なる気づきを得るための“場”を紡いでいます。

フローラルデザイナーとしての経験では、花を通じて「調和」や「美しさ」を形にしてきました。自然のリズムとつながるその感覚は、コーチングにも通じています。
クライアントが日々の暮らしの中で自然との調和を取り戻し、自分らしく整えていくサポートをしています。

皆様と対話できることを楽しみにしています!